Sanchin Dachi

Shuto Sakotsu Uchi

Shuto Yoko Ganmen Uchi

Shuto Uchi Komi

Shuto Hizo Uchi

Shuto Jodan Uchi Uchi

Shuto Jodan Uchi Uke

Shuto Jodan Uke

Shuto Chudan Uchi Uke

Shuto Chudan Soto Uke

Shuto Mae Gedan Barai

Shuto Mawashi Uke

Jodan Yoko Geri

Jodan Mawashi Geri Chusoku

Jodan Mawashi Geri Haisoku

Jodan Ushiro Geri